Remo con Toalla
Coloca una toalla alrededor de un anclaje sólido y realiza remos. Un movimiento de tracción avanzado del peso corporal.
Dificultad
Equipo: Peso corporal
Duración: 30segundos
Calorías: ~7/por minuto
STRENGTH
Músculo objetivo
UPPER PULL
Consejos de entrenamiento
- •Coloca una toalla alrededor de un poste sólido o manija de puerta
- •Agarra ambos extremos e inclínate hacia atrás hasta que los brazos estén rectos
- •Tírate hacia el anclaje, llevando los codos hacia atrás
- •Desciende con control bajo tensión
- •Mantén el cuerpo recto como una tabla
