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ストラドルプランシェのデモンストレーション

ストラドルプランシェ

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ストレートレッグ外転筋のデモンストレーション

ストレートレッグ外転筋

大腿四頭筋
STRENGTH
スイマーキックス v. 2(男性)のデモンストレーション

スイマーキックス v. 2(男性)

ハムストリング
STRENGTH
トライセプスディップス床のデモンストレーション

トライセプスディップス床

プッシュ
STRENGTH
トライセプスストレッチのデモンストレーション

トライセプスストレッチ

プッシュ
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タックグンチのデモンストレーション

タックグンチ

コア
STRENGTH
ツイストヒップリフトのデモンストレーション

ツイストヒップリフト

ハムストリング
STRENGTH
トゥータッチ(男性用)のデモンストレーション

トゥータッチ(男性用)

プル
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アッパーバックストレッチのデモンストレーション

アッパーバックストレッチ

プル
FLEXIBILITY
アップワードフェイシングドッグのデモンストレーション

アップワードフェイシングドッグ

プル
FLEXIBILITY
ウォーキングハイニーズランジのデモンストレーション

ウォーキングハイニーズランジ

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